czy mozna

smekta (czy smecta) nie pamietam jak to sie pisze - 2-3 saszetki dziennie.. do tego mozna dodać spirulinę - też łagodzi i wzmacnia ściany żołądka

[...] niedobory tych minerałów, melatonina doraźnie jak masz problem z zasypianiem a nie jakością snu. można by dać np gabę http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_GABA-opis2676.html czy 5-htp jak nie znajdziesz to http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tryptophan-opis27246.html Zielony ZMA scitec miał chelaty obecnie nie wiem co tam siedzi, podobno coś [...]

Ja jestem zdania ze nie powinno sie laczyc tluszczow z weglowodanami, a szczegolnke w kazdym posilku. Ja bym dal tylko w 1 i ostatnim. A tak.wogole to jak mozna stwierdzic czy jest dobra jak nie napisales nic o sobie. Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2014-05-02 15:41:48 Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2014-05-02 15:43:07

[...] jednak tak na prawdę wszystko idzie o receptory -> ile byś towaru nie przyjął tylko pewną jego ilość wykorzystasz tak jak powinieneś tj. cząsteczka steroidu przyłączy się do receptora i nastąpi transkrypcja DNA.. wiadomo jednak, że zarówno trening jak i same SAA mogą przyczynić się do zwiększenia liczby tychże receptorów więc duże [...]

[...] zrezygnowac A jakichkolwiek cykli nie ma sensu robic bo budowanie miesnia to jest proces. Dlugotrwaly proces. A skoro potrzeba tyle czasu to po cholere robic jakies kilku czy nawet kilkunastotygodniowe zabawy? Zeby naprawde przebudowywac ciało to trzeba brac praktycznie NON STOP i wtedy na serio zmieniamy cos i zaczyna miec to sens tylko ze [...]

powiem tak, pierwszy raz suple, zwykle mono da dobre efekty! nie kupuj do tego zadnych pomp czy cos... bo i tak efekt bedzie ten sam. Vitalmax, zapewne chodzi Ci o mono, ona jest dobra i tania, jezeli chodzi o mono kieruj sie tylko cena (wszystkie sa takie same) i ewentualnie rozdrobnieniem (zeby szybciej sie wchlaniala ale vitalmax ma 250 mesh [...]

to można z niego budować miesnie czy nie

nie wiem z czego zaczynałeś, nie wiem ile masz % tk. tłuszczowej, więc nie można odpowiedzieć na to pytanie. 14 lat i już na siłce ćwiczysz czy na ciężarze ciała?

A po treningo tzn można wziąść np 15 min po treningu czy koniecznie zaraz???

O to nie dobrze!! A jak mozna sprawdzic czy niema sie nadzcynosci tarczycy ? Oprucz wizyty u lekarza.Jakie sa tego obiawy takie zauwazalne??

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

odwrotnie, chodzi mi ze jak ktos by mnie w nie zakul to czy w razie czego mozna je oworzyc awarynie

Porcja gainera to odpowiednik bułki z szynką o dokładnie takim samym działaniu. Oczywiście „gainery” posiadają pewne zalety, do których zaliczyć warto choćby fakt, że są wygodne i szybkie w przygotowaniu, mają płynną postać przez co można spożyć je nawet wtedy gdy wydaje się, że nie ma już miejsca na konwencjonalny posiłek, poza tym są smaczne i [...]

[...] dyscyplin sportowych? jak wszelkie zlo spotu, bastion sterydow i dresów co mozna zrobić aby było lapiej? stereotypy bardzo ciezko zmienic, tym bardziej ze gnoje po 13-14 lat juz koksuja wiec stereotyp jest po czesci uzasadniony... czy znacie jakieś konkretne propozycje promocji kulturystyki? zawody, pokazy, rozmowy z kulturystami, wywiady,

po co Ci izolat? krete mozesz brac np. z Vitalaxa, Universala, Olimpu itd. linkow do allegro wrzucac nie mozna chyba ze do tych prod.co wystawia tam sklep SFD Z tym allegro dzieki za info ;) A możecie koledzy powiedzieć jakie dawkowanie czy kierować się tak jak na etykiecie?

a czy san v12 mozna kupic tak normalnie w polskich sklepach i jakiego rzedu jest to wydatek?

pytanie teoretyczne czy przy takim cyklu w trakcie odbloku hcg mozna juz wrzucic jakis booster tescia ?

Również proszę o jakieś namiary gdzie można rano potrenować boks, muay thai, mma. Najlepiej od 8 no i wiadomo zeby cena zbytnio nie przytłaczała. Gdzieś kiedyś widziałem ogłoszenie treningów boksu od godz 8 czy 10 bodajże codziennie tylko, ze grp poczatkujacych. Treningi kosztowały 50zł/mc z tego co pamietam.

czyli najpierw cos na masę? a czy dieta jest koniczena(chodzi mi o szczegółowe rozpisywanie na dania, bo tak normalnie to jjem dużo a białko to można powiedziec ze wpierniczam jak głupi)jak ćwiczyć;codziennie co 2 dzień?

ciekawe to jest przed wakacjami z mlekiem nie miałem problemów 2 miesiące bez niego później i co?? nie wchodzi:/ wypicie konczy się dosc dramatycznie i kilka razy juz probowalem, czy to na pewno to, ale niestety...to mleko i nie da rady go znow wprowadzic do diety:/ mozna przez 2 miesiace odwyku stracic tolerancje na laktoze??